„Świat Emocji” – grupa Krokusy. Zajęcia ze specjalistą w ramach Tygodnia Budowania Relacji

W grupie Krokusów odbyły się zajęcia z Panią Anią pt. ,, Świat Emocji”.  Podczas zajęć przedszkolaki poznały różne sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami, wysłuchały opowiadania oraz wykonały ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne. Na koniec  Krokusy własnoręcznie stworzyły książeczkę pt.:,, Jak sobie radzić ze złością?”. 
Również podczas zajęć logopedycznych dzieci uczą się prawidłowego oddychania, kontrolowanego wdechu i wydechu, wydłużania fazy wydechowej.
Zachęcamy rodziców i dzieci do regularnego wykonywania ćwiczeń oddechowych w domu, które zarówno korzystnie wpływają na zdrowie psychiczne, regulują emocje jak również uczą poprawnego oddychania i wspomagają prawidłowy rozwój mowy.
Przykładowe ćwiczenia wykonywane w trakcie zajęć:
– ,,Balonik” dziecko wyobraża sobie, że jest balonem, najpierw malutkim (siedzi skulone). Następnie dziecko nadmuchuje swój balon (z każdym wdechem bardziej się prostuje, aż na koniec staje się balonem z wyprostowanymi ramionami). Dziecko wypuszcza powietrze ze swojego balona – „kurczy się”, wydając dźwięk „szszsz…”, „ssss…”, „ffff…”…
-„Oddychanie z maskotką” – dziecko kładzie się na plecach, na brzuchu kładziemy pluszową maskotkę. Dziecko obserwuje ruchy maskotki przy wdechu i wydechu (ćwiczenia oddechu przeponowego}.
– dmuchamy na piórka , wiatraczki, bańki mydlane…. ćwicząc głęboki wdech nosem i długi wydech buzią.

Przejdź do treści